躺在床上高抬腿大腿根部疼：康复师教你3步自查+5个缓解妙招

Q：热敷好还是冰敷好？
A：​​48小时内冰敷​​，之后改热敷！搞反了会加重炎症！

Q：需要拍片吗？
A：​​持续1周以上必须拍​​！MRI比X光更能看清软组织！

Q：能自己按摩吗？
A：​​严禁胡乱按压​​！腹股沟有重要血管，错误手法可能引发血栓！

>毛义醒记者 陈国威 摄

💣www.8x8x.gov.cn再来说说那个举报初一女生的初三男生，他可是学校里的一个“特殊人物”。上学期，他曾引发了一起全区皆知的跳楼事件。事情的起因是，在一个星期天，他在家沉迷于刷手机，把作业抛到了九霄云外。他的妈妈为了让他专心做作业，无奈之下切断了家里的网络。没想到，第二天早上到了学校，他竟然跑到教学楼的顶楼，做出要跳楼的举动。这可把大家吓坏了，政府相关部门、警方以及学校的领导和老师们都被惊动了。大家纷纷赶到现场，经过一番艰难的劝说和营救，最终他没有跳下去。

👅嘟噜噜嘟噜噜跟大妈一样决胜盘，阿尔卡拉斯在2-0领先后穆纳尔连胜四局，阿尔卡拉斯在第八局破发，双方回到同一起跑线。最终，阿尔卡拉斯破掉对手非保不可的发球局，7-5再胜一盘，晋级八强。刁胤记者 张振英 摄

🙈嘟噜噜嘟噜噜跟大妈一样我家孩子在中考的时候，距离理想的学校分数线差了整整31分，孩子只能去职高就读。经过一番慎重的考虑，我们最终决定让孩子去了一所私立高中。在选择选科的时候，孩子和我们商量之后，决定选择物化地这一组合。

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